Kdysi dávno, kompetentní a mazaní obchodníci zasadili do našich zranitelných ženských myslí víru, že jen drahé krémy mohou udělat naši pokožku krásnou a čím dražší je krém, tím lepší bude účinek. Ale v tyto stereotypy pevně věříme dodnes a pokaždé doufáme, že „tento určitě pomůže".
Ne tak dávno však byla provedena řada odhalujících studií, které prokázaly, že bez ohledu na to, jak účinný je krém, díky obsahu různých chemických prvků nemůže proniknout pokožkou hlouběji než 0, 15 mm. Je to proto, že kůže je přirozenou bariérou těla před vnějšími faktory a „u vchodu" blokuje všechny látky, které vnímá jako cizí. V důsledku toho má účinek „zázračných krémů" na ni pouze povrchní a dočasný účinek.
Obecně je tato skutečnost jen dalším potvrzením, že krásné pleti nelze dosáhnout pouze pomocí krémů. Chcete-li, aby byl dokonalý, musíte na tom pracovat komplexně: zevnitř - zrychlit metabolické procesy a obnovu pokožky, zlepšit její výživu užitečnými látkami a kyslíkem a zvenčí - řádně péče a přírodní kosmetika, která spolu s vnitřním útokem má další účinek na pokožku a pomáhá zlepšit její stav.
Příznivé látky obsažené v takových přírodních nebo domácích prostředcích (bez různých chemických prvků) jsou pokožkou lépe vnímány a pronikají hlouběji.
Krásná pokožka obličeje: jak dosáhnout a kdy očekávat výsledky?
V následujících situacíchudělejte pokožku dokonale krásnoua zbavte se rovnoměrných vrásek, potřebujete pouze 8 týdnů aktivního ovlivňování zevnitř i zvenčí. Faktem je, že období jeho úplné obnovy trvá přesně dva měsíce. Pokud tedy během této doby tvrdě pracujete na zlepšení jejího stavu, pak na východu můžete získat zcela čistý, sametový akrásná kůže. . .Jak dosáhnouta co dělat? - postupujte podle našich doporučení každý den a brzy budete ohromeni svým vlastním odrazem.
Krásná kůže: práce zevnitř
Vzdejte se špatných návyků
Nikotin ničí zásoby kolagenu a elastinu. Tyto bílkoviny jsou kostrou mládí a krásy naší pokožky, jsou zodpovědné za její svěžest a pružnost. Proto ženy, které kouří, čelí mnohem dříve prvním známkám stárnutí, na rozdíl od svých nekuřáckých vrstevnic.
Kromě toho v procesu kouření kvůli vazokonstrikci a zpomalení krevního oběhu pokožka nedostává užitečné látky a její „dýchání" se zhoršuje. Výsledkem je, že postupně získává šedivý nebo žlutý odstín, který se jen málo podobá zdravému a zářivému vzhledu, o který usilujete.
Alkohol kromě toho, že ničí stejná kolagenová a elastinová vlákna, také dehydratuje tělo, což přirozeně ovlivňuje stav: ztrácí předchozí červenající a zdravou barvu, objevují se na něm časné vrásky kvůli nerovnováze vlhkosti atd.
Když už mluvíme o rovnováze vlhkosti
Adekvátní hydratace je klíčem ke krásné a mladistvé pokožce. Proto, abyste udrželi rovnováhu vody, musíte vypít alespoň 2-2, 5 litru vody denně. Je to voda, a ne čaj, džus nebo káva - tělo to všechno vnímá jako lehké jídlo.
Krásná pleť: jak dosáhnout výživou
Stav obličeje je odpovědí na naši výživu. Pokud jíte zpracované potraviny, nezdravé jídlo, potraviny nasycené tuky, konzervačními látkami a lehkými sacharidy, pak by vás neměly překvapit různé podráždění, vyrážky a nezdravá pleť.
Lepší je vybrat zdravé jídlo. . . Takže nejenže napnete postavu, ale viditelně a velmi rychle zlepšíte stav své pokožky. Upřednostňujte pečení nebo dušení před smažením - jídlo tak získá pouze bohatší chuť, ale neublíží ani pokožce, ani tělu. Přidejte do své stravy ovoce a zeleninu, ale je lepší je jíst čerstvé, protože při tepelném ošetření ztrácí většina živin své cenné vlastnosti. Jíst také sušené ovoce a ořechy, když toužíte po něčem nezdravém nebo sladkém.
Vitamíny
Nezapomeňte pravidelně konzumovat vitamíny. Buď prostřednictvím ovoce a zeleniny, nebo ve formě tablet. Pro krásnou pokožku je důležité používat vitamíny C, E, A, D. Zrychlují metabolické procesy a podílejí se na syntéze kolagenu. A to, jak bylo uvedeno výše, je pro pokožku nesmírně důležité.
Více chodit
Běhejte, jděte do přírody, procházejte se v lesích. Hlavní věc je, že jste častěji na čerstvém vzduchu, aby při vstupu do těla proudilo co nejvíce kyslíku do vnitřních vrstev kůže.
Navštivte dermatologa
Kůže je zrcadlem našeho těla a většina kožních problémů pramení z narušení fungování vnitřních orgánů. Pokud tedy trpíte přetrvávajícím akné a podrážděním, měli byste navštívit dermatologa. Možná důvodem je porucha funkce střev nebo jater.
Masírujte si obličej
Účinnost masáže v kosmetologii byla prokázána řadou studií. Tento postup nejen zkrášluje pokožku, ale také ji napíná, vyhlazuje vrásky, znatelně zlepšuje její barvu atd. Masáž lze provádět v jakémkoli věku - je stejně účinná ve věku 17 i 57 let. Jediná věc je, že masáž nelze provést, pokud existují podráždění, akné, vyrážka atd.
Krásná pleť: jak toho rychle dosáhnout - přepněte na přírodní kosmetiku
Domácí kosmetika je dobrá, protože je 100% přírodní, účinnost těchto receptů navíc dokazují zkušenosti z nejvýznamnějších krás historie, od Kleopatry po mnoho osobností veřejného života naší doby. Doma si můžete připravit nejen masky, ale také krémy.
Nejsou zde potřeba žádné exotické přísady, hlavní je, že jsou bohaté na užitečné látky. Například k přípravě domácího krému na obličej musíte jako základ vzít kosmetické vazelíny a přidat tam přísady vhodné pro váš typ pleti.
U masek se jako hlavní složka nejčastěji používá bílkovina nebo žloutek z vejce, jílu nebo škrobu.
Pro suchou pokožkupřidejte do složení éterické oleje (mandle, hroznová semínka, jojobový, olivový, kokosový atd. ), med, zakysanou smetanu, ovesné vločky, bylinné čaje, jíl.
Pro mastnou: citron, granátové jablko, kefír a chléb, hlína.
Pro normální: bylinné čaje, droždí, vaječný bílek, med, mořská sůl, jíly.
Pro smíšenou pleťmusíte se postarat o následující: na T-zónu naneste přípravky na mastnou pleť, na tváře - na suchou pokožku.